Haftanın Her Günü için 7 Harika Smoothie

Yediğin ne ise; sen osun. En sağlıklı, en tatlı, en kremsi, en lezzetli vitamin dolu smoothie’leri ye! Cildinizi temizlemenize, cildinizi yenilemenize ve vücudunuz için biraz mucize yapmanıza yardımcı olacak günlük bir alışkanlık yapın!

İşte mükemmel tadı olan bir haftalık smoothies için bir öneri listesi!

1. Fas Avokado Smoothie

Malzemeler

½ avokado, püresi

2 muz

300ml badem sütü

2 çilek

2 yemek kaşığı bal

10 buz küpü

1 çay kaşığı vanilya özü

 

2. Kremsi Mango Smoothie

Malzemeler

1 adet mango, soyulmuş ve çekirdeksiz

1 orta boy şeftali

½ bardak Yunan yoğurt

5 badem

2 çay kaşığı bal

 

3. Böğürtlenli Nane Smoothie

Malzemeler


1 büyük muz
10 taze nane yaprağı1 su bardağı şekersiz badem sütü1 yemek kaşığı bal4 buz küpü

4. Tarçın Çilek Smoothie

Malzemeler

2 su bardağı çilek suyu

½ su bardağı portakal suyu

2 küçük muz

1 yemek kaşığı tarçın

½ çay kaşığı vanilya özü

 

5. Mor Hawaii Smoothie

Malzemeler

1 su bardağı taze / dondurulmuş ahududu

1 su bardağı ananas parçaları

1 muz

10 taze nane yaprağı

1 su bardağı badem sütü

 

6. Hindistan Cevizi Vanilya Smoothie

Malzemeler

1 küçük muz

1 su bardağı hindistan cevizi sütü

1 ½ bardak Yunan yoğurt

2 yemek kaşığı bal

½ çay kaşığı vanilya özü

3 buz küpü

 

7. Kakao Kahvesi Smoothie

Malzemeler

½ su bardağı hindistan cevizi sütü

½ su bardağı soğuk kahve

1 muz

2 tarih çukuru kaldırıldı

1 yemek kaşığı şekersiz kakao tozu

1 su bardağı buz

 

Cilt sağlığı, Smoothie nedir? Smoothie nasıl yapılır?, Smoothie tarifi Smoothie yapımı yukarıdaki gibidir. Smoothie çeşitleri.

Smoothie, Smoothie, Smoothie, Smoothie, Güzellik, Seyahat.

Haftanın Her Günü için 7 Harika Smoothie” için 4 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

11 + 1 =