7 fantastičnih smutija za svaki dan u nedelji

Ti si ono što jedeš – zato jedite najzdravije, najslađe, najkremastije, najukusnije smutije prepune vitamina! Neka vam smuti postane svakodnevna navika koja će vam pomoći da očistite ten, osvežite i hidrirate kožu i učinite malo čudo za svoje telo!

Evo predloga za nedelju dana smutija koji imaju ukus raja!

1. Moroccan Avocado

Sastojci

  • 1/2 avokada
  • 2 zrele banane
  • 300ml bademovog mleka
  • 2 jagode
  • 2 kašike meda
  • 10 kockica leda
  • 1 kašika ekstrakta vanile

 

2. Creamy Mango

Sastojci

  • 1 mango, oguljen i očišćen
  • 1 srednja breskva
  • ½ šolje grčkog jogurta
  • 5 badema
  • 2 kašike meda

 

3. Blackberry Mint

Sastojci

  • 2 šolje kupina (sveže ili smrznute)
  • 1 velika zrela banana
  • 10 svežih listova mente
  • 1 šolja bademovog mleka
  • 1 kašika meda
  • 4 kocke leda

4. Strawberry Cinnamon

Sastojci

  • 2 šolje soka od jagode
  • ½ šolje soka od pomorandže
  • 2 male banane
  • 1 kašika cimeta
  • ½  kašike ekstrakta vanile

 

5. Purple Hawaiian

Sastojci

  • 1 šolja sveže / smrznute maline
  • 1 šolja komadića ananasa
  • 1 banana
  • 10 svežih listova mente
  • 1 šolja bademovog mleka

 

6. Coconut Vanilla

Sastojci

  • 1 mala banana
  • 1 šolja kokosovog mleka
  • 1 ½ šolje grčkog jogurta
  • 2 kašike meda
  • ½ kašike ekstrakta vanile
  • 3 kocke leda

7. Cocoa Coffee 

Sastojci

  • ½ šolje kokosovog mleka
  • ½ šolje hladne kafe
  • 1 zrela banana
  • 2 urme, bez koštica
  • 1 kašika nezaslađenog kakao praha
  • 1 šolja leda

Smoothie, Smoothie, Smoothie, Smoothie, Güzellik, Seyahat.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

four × one =